Wegański koktajl energetyzujący

23 września 2016, 09:32 | Bezglutenowe Kuchnia Napoje odchudzanie Wegetariańskie | 6
Wegański koktajl energetyzujący

Jeśli tak jak potrzebujesz energetycznego kopa na początku jesieni to jest to przepis dla Ciebie. Autorem przepisu jest mój mąż, który dba o to, żebym zawsze miała ze sobą coś pożywnego i zdrowego, gdy wychodzę załatwiać sprawy na mieście. Tym razem smak tak mnie zachwycił, że poprosiłam o dokładną recepturę. Nie wierzysz? Sprawdź, jakie to dobre :) Koktajl jest dość słodki, ma piękny zielony kolor i daje mnóstwo energii, gdy tego potrzebujesz.

weganski-koktajl-energetyzujacy-przepis_02

weganski-koktajl-energetyzujacy-przepis_04

Wegański koktajl energetyzujący

1 banan

pół garści orzechów laskowych

50 g szpinaku

1 daktyl

250 ml mleka kokosowego (przepis na mleko kokosowe domowej roboty tu)

¼ łyżeczki cynamonu

  1. Banana obrać.
  2. Orzechy lekko uprażyć na suchej patelni i pozbawić skórki.
  3. Szpinak umyć i odsączyć.
  4. Wyjąć pestkę z daktyla.
  5. Wszystkie składniki zmiksować.

weganski-koktajl-energetyzujacy-przepis_03

Po kolejne przepisy na wegańskie koktajle zapraszam tu.

weganskie-koktajle-na-5-dni-tygodnia-przepis09

Beata Lipov

Ponoć mówią, że jestem najbardziej zakręconą 40-to latką w Polsce. Tysiąc pomysłów na minutę to moja specjalność. Gotuję, prowadzę warsztaty, biegam, wyciskam poty na siłowni, piszę książki, spotykam się z czytelnikami, motywuję dziewczyny takie jak Ty do dbania o siebie i zdrowszego, piękniejszego życia. Lawendowy Dom to także Twój dom.

Zapraszam
Beata Lipov

Komentarze

6 odpowiedzi na “Wegański koktajl energetyzujący”

  1. Agata Grabowska napisał(a):

    U nas też, szpinak banan jabłko winogrona imbir ogórek woda
    Nie dajemy się jesieni

  2. Hanna Łamińska napisał(a):

    Beatko trafiłas w punkt, takie mam podejście do jesieni, będzie zdrowo kolorowo ni aktywnie, a jak mnie najdzie zmęczenie ejsienne – wezmę aromatyczną herbatkę lub pumpkinogwe latte z Twojego rpzepisu i posiedzę pod kocem ogladając z moimi dziewczynami bajki….uwielbiam zielone koktajle…

  3. Kamil Tomasz Kolosz napisał(a):

    Sie wypróbuje, sie zobaczy, narazie witamina C króluje i wszystko idzie ku lepszemu.

  4. Agnieszka Maciejewska napisał(a):

    Super „wegański przepis mojego męża”, a mój mąż uważa, że ryż jest trujący, nie mówiąc już o innych wegańskich potrawach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *