Bardzo często zapominamy o skarbach, które oferuje nam przyroda. Wśród leczniczych roślin, które rosną tuż obok nas, pokrzywa zasługuje na szczególne uznanie. Popularna wśród naszych babć i prababć, dzisiaj wraca do łask, służąc jako domowy, naturalny sposób na wiele problemów zdrowotnych. Czy wiedzieliście, że jednym z nich jest moczenie nóg w pokrzywie? Przekonajcie się, jakie korzyści przynosi ta prosta metoda.
Zalety pokrzywy jako naturalnego lekarstwa
Pokrzywa, ta mało lubiana przez spacerowiczów roślina, jest prawdziwym skarbem dla zdrowia. Obfituje w witaminy (A, C, K, B2, B5), mikroelementy (magnez, żelazo, cynk, bor), chlorofil, fitohormony, aminokwasy, składniki mineralne, flawonoidy i kwasy organiczne, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm.
Wykorzystuje się ją na wiele sposobów – najczęściej przygotowuje się z niej napary, soki, nalewki czy kremy. Piknący kontakt z pokrzywą powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz pobudza krążenie, co ma wiele korzystnych skutków dla naszego zdrowia. Ale, co jest dość zaskakujące, znanym i skutecznym sposobem wykorzystania pokrzywy jest również moczenie nóg. Brzmi nieco nieprzyjemnie? W praktyce okazuje się być bardzo efektywne.
Dlaczego warto?
Moczenie nóg w pokrzywie stosuje się przede wszystkim w celu poprawy krążenia. Szczególnie osoby cierpiące na zimne stopy, źle gojące się rany, obrzęki czy żylaki powinny spróbować tego nietypowego zabiegu. Regularne kąpiele nóg w pokrzywie mogą łagodzić objawy tych dolegliwości, a nawet przyczynić się do ich eliminacji.
Roślina ta wywiera również korzystny wpływ na skórę. Z uwagi na swoje właściwości tonizujące, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne jest doskonałym rozwiązaniem dla osób z trądzikiem, egzemą, łuszczycą, czy grzybicą stóp.
Dodatkowo, pokrzywa dzięki zawartości silikonu może przeciwdziałać osłabieniu i łamliwości paznokci, co jest szczególnie ważne w przypadku osób, które zmagają się z tym problemem.
Jak moczyć nogi w pokrzywie?
Jeżeli już zdecydowaliście się na zabieg moczenia stóp w pokrzywie, warto wiedzieć, jak to zrobić poprawnie. Przede wszystkim, potrzebujecie świeżej pokrzywy. Jednak, ponieważ nie zawsze mamy do niej dostęp, dobrym rozwiązaniem będzie również suszona.
Zalewamy kilka garści pokrzywy wrzącą wodą i odstawiamy na ok. 30 minut, aż napar ostygnie do temperatury przyjemnej dla skóry. Nie chcemy przecież, by kąpiel była nieprzyjemnym doświadczeniem. Następnie, moczymy nogi w naparze przez około 15-20 minut.
Kąpiele te można powtarzać codziennie, jednak ze względu na pobudzające działanie pokrzywy, najlepiej robić to wieczorem, tuż przed pójściem spać. Po kilku dniach regularnego stosowania, powinny być zauważalne pierwsze efekty takiego moczenia – poprawa krążenia, mniejsze obrzęki, a skóra staje się miękka i gładka.
Moczenie nóg w pokrzywie to stary, sprawdzony domowy sposób na wiele dolegliwości. Zapomniany przez jakiś czas, dzisiaj wraca do łask. Warto dać mu szansę, szczególnie że jest bezpieczny i naturalny. Pamiętaj o nim, kiedy następnym razem zauważysz pokrzywę podczas spaceru czy wyprawy na działkę. Ta roślina ma naprawdę wiele do zaoferowania!
