Nieskończona ilość razy słyszeliśmy od naszych babć, że przy dolegliwościach żołądkowych nie ma nic lepszego od naturalnych ziół. Mięta i rumianek to jedne z najbardziej popularnych domowych sposobów na wszelkiego rodzaju dolegliwości żołądkowe, w tym biegunkę. Obie rośliny są cenione za swoje właściwości lecznicze, ale jaka jest różnica pomiędzy nimi i która z nich jest skuteczniejsza na biegunkę? Dowiedzmy się więcej.
Właściwości mięty w łagodzeniu biegunki
Mięta jest bardzo częstym składnikiem w dietetycznych preparatach ziołowych stosowanych w trudnych problemach trawieniach.
Dlaczego? Może to wynikać z faktu, że mięta zawiera składniki wpływające na poprawę pracy układu pokarmowego. Szczególnie ważna jest tu mentol, który działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, łagodząc bóle brzucha i przyczyniając się do normalizacji perystaltyki jelit.
Mięta zazwyczaj jest stosowana w postaci herbaty, która może pomóc przy biegunce, przelewaniu się i wzdęciach. Może również pomóc w łagodzeniu nudności i wymiotów.
Efekty zastosowania rumianku na dolegliwości żołądkowe
Natomiast rumianek to kolejna z roślin, która jest powszechnie stosowana w leczeniu dolegliwości trawiennych. Rumianek jest znany z tego, że ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwskurczowe, co może pomóc w łagodzeniu biegunek i innych problemów trawiennych.
Rumianek to kwiat, który zawiera olejek eteryczny z niewielką ilością bisabololu i chamazulenu, które są silnymi przeciwutleniaczami. Te składniki pomagają zredukować stan zapalny w przewodzie pokarmowym, zwiększając szanse na szybkie powrót do normalnej pracy jelit.
- Zobacz również: Jak stosować rumianek na woreczek żółciowy?
Porównanie szans na poprawę z miętą i rumiankiem
Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że mięta i rumianek są równie skuteczne w leczeniu biegunek. Obie rośliny mają silne właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów biegunki. Obie zawierają składniki, które pomagają regulować pracę jelit, co jest kluczowe dla powrotu do normalnej funkcji przewodu pokarmowego po epizodzie biegunki.
Mięta i rumianek są naturalnymi, bezpiecznymi i skutecznymi metodami leczenia problemów trawiennych, w tym biegunki.
Zalecenia specjalistów: mięta czy rumianek?
Chociaż obydwie rośliny są skuteczne, specjaliści często zalecają stosowanie obu jednocześnie w celu optymalizacji wyników leczenia. Mięta pomaga łagodzić skurcze jelit i może pomóc łagodzić nudności i wymioty. Z drugiej strony, rumianek ma silne właściwości przeciwzapalne, które pomagają łagodzić podrażnienia przewodu pokarmowego.
- Zobacz również: Jak stosować rumianek na żołądek?
Ostateczny wybór pomiędzy miętą a rumiankiem zależy od indywidualnych preferencji i specyfiki organizmu. Ważne jest, aby pamiętać, że pomimo ich skuteczności, mięta i rumianek nie zastąpią porady lub leczenia medycznego. Jeśli dolegliwości trawienne, takie jak biegunka, utrzymują się przez dłuższy czas, powinniśmy skonsultować się z lekarzem.
